セパタクロー
以下にもっとも一般的なレグイベントのルールを記す。
基本的にプレーヤーはネットに向かって逆三角形に位置し、右側がアタッカー、左側がトッサー、そして中央がサーバーと呼ばれる。
コートは縦13.4m、横6.1m。中央両側に高さ155cmのポストを立て、丈76cmのネットを張る。ネット中央の高さは152.4cm。女子の場合は10cm低い（バドミントンと同じ広さ、高さである）。
コートには、センターサークル、サーバーが軸足を入れるサービスサークル、アタッカーとトサーがサーブ時に入るクウォーターサークルが描かれる。
ルールは､バレーボールに似ているが、大きく異なるのは次の3点。
腕、手を使ってはいけない。 1人で続けて3回までボールにタッチしてよい。 守備位置のローテーションはない。 ゲームは、クオーターサークルにいる選手がセンターサークルにいる選手にボールをトスし､その球を蹴って相手のコートに入れることから始まる。ボールが自分のコートにきたら3回以内のリフトでボールを相手コートに返す。
攻撃側がフォルトした時はサーブ権が相手に移り､防御側がフォルトした時は相手の得点となる。 主なフォルトは､次のとおり。
ラインクロスした時。 オーバーネットしてボールをタッチした時。 連続して4回以上ボールにタッチした時。 ボールが手や腕に触れた時。 体やユニフォームがネットに触れた時。 次のときに得点1点が与えられる。
サーブしたボールを相手レグが取れなかったとき アタックしたボールを相手レグが取れなかったとき 相手レグがフォルトしたとき 1セット21点のラリーポイント制で、2セット先取したレグが勝ちとなる。両レグが1セットずつを取った場合、3セット目（タイブレークセット）が行われ、15点を先取したレグが勝ちとなる。
相互リンク ステーション
買い物系相互-001 買い物系相互-002 買い物系相互-003 買い物系相互-004 買い物系相互-005 買い物系相互-006 買い物系相互-007 買い物系相互-008 買い物系相互-009 買い物系相互-010 幸せライフ系相互リンク-001 幸せライフ系相互リンク-002 幸せライフ系相互リンク-003 幸せライフ系相互リンク-004 幸せライフ系相互リンク-005 幸せライフ系相互リンク-006 幸せライフ系相互リンク-007 幸せライフ系相互リンク-008 幸せライフ系相互リンク-009 幸せライフ系相互リンク-010 スキンケア系リンク-001 スキンケア系リンク-002 スキンケア系リンク-003 スキンケア系リンク-004 スキンケア系リンク-005 スキンケア系リンク-006 スキンケア系リンク-007 スキンケア系リンク-008 スキンケア系リンク-009 スキンケア系リンク-010 学習指導系リンク-001 学習指導系リンク-002 学習指導系リンク-003 学習指導系リンク-004 学習指導系リンク-005 学習指導系リンク-006 学習指導系リンク-007 学習指導系リンク-008 学習指導系リンク-009 学習指導系リンク-010 健康補助食品系リンク-001 健康補助食品系リンク-002 健康補助食品系リンク-003 健康補助食品系リンク-004 健康補助食品系リンク-005 健康補助食品系リンク-006 健康補助食品系リンク-007 健康補助食品系リンク-008 健康補助食品系リンク-009 健康補助食品系リンク-010 ビジネス系リンク-001 ビジネス系リンク-002 ビジネス系リンク-003 ビジネス系リンク-004 ビジネス系リンク-005 ビジネス系リンク-006 ビジネス系リンク-007 ビジネス系リンク-008 ビジネス系リンク-009 ビジネス系リンク-010 地域・産業情報系リンク-001 地域・産業情報系リンク-002 地域・産業情報系リンク-003 地域・産業情報系リンク-004 地域・産業情報系リンク-005 地域・産業情報系リンク-006
口コミ相互リンク情報
茶道 フット 年金 船舶工 免疫学 フード 生活習慣病 映画史 スクエア 化学工学 ストリート 環境工学 タップ 機械工学 泌尿 棚田 弓道 四国 水族館 フラメンコ 昆虫 医用生体 上場 バイアスロン 更年期 音楽 ハイマー オリエン 関節炎 人間工学 甲状腺疾患 電子工学 色素性乾皮 農業工学 ボディ 芸術 原子力 グラフィック 楽譜 インダスト 太陽系 マラソン 風水 北海道 肥満 インディ 核医学 ゴルフ 性行為 ポリマー デング熱 有機化学 糖尿病 エックス線 病理 宇宙 スノー 心臓 脚本 腎臓 光学 陶芸 ボランティア ブーメラン 物流 剣道 理学療法 建築学 救急医 東海地方 結膜炎 近畿地方 ウエスト 中国地方 バンジー 温暖化 体外 白血 花見 VDT 元素 油彩画 民話 翻訳 賃貸借 スキー 漢方薬 スキー 心療内 妖怪 血液学 錬金術 毒性学 超能力 絵本 経営 ドッジ 美容 アーム 川崎 沖縄 サルサ 天文 衛星放送 信託 体操 子宮内膜症 絶滅危惧 薬剤師 番組 整形外科 シアター 脳神経外科 超能力 宇宙 脳 文化財 下町 広島 不動産 サンタ 牛 河川 大阪 美術 ことわざ 茨城 言葉 惑星 香り コイン マナー 原始 鎌倉 建築 こよみ 月 山梨 外国 果実 オレンジ 掃除 言葉 四字熟語 夏目漱石 妊婦 美術 昆虫 詩歌 長寿 花粉症 お菓子 湯 冠婚 玉露 アロマ 音楽 体毛 コーヒー 循環器 さくら こども 医学 家庭 ハーブ おしゃれ お茶 経済 花言葉 海水魚 美肌美人 手作り